王文君博士校園行之159|蕪湖市鳩江區(qū)陽光寶貝幼兒園教師心理健康培訓(xùn)

2024年11月26日中午，王文君博士應(yīng)邀走進蕪湖市鳩江區(qū)陽光寶貝幼兒園，為教師開展了主題為“進入心流狀態(tài)，建立內(nèi)心秩序，增加職業(yè)幸福感”的心理健康科普講座。此次講座旨在幫助教師們更好地理解幸福的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何在日常工作中達到心流狀態(tài)，以及如何通過建立內(nèi)心秩序來提升職業(yè)幸福感。

講座伊始，王文君博士首先向教師們介紹了幸福心理學(xué)的概念及其來源。她指出，幸福心理學(xué)關(guān)注個體如何獲得和維持幸福感，倡導(dǎo)通過科學(xué)的方法來提升人們的幸福指數(shù)。王文君博士強調(diào)，幸福不僅是一種心理感受，更是一種可以通過學(xué)習(xí)和實踐來獲得的能力。

隨后，王文君博士深入講解了心流的含義，并指出內(nèi)在秩序?qū)π牧鳡顟B(tài)的影響。她指出，內(nèi)心秩序是指個體在面對復(fù)雜環(huán)境和任務(wù)時，能夠保持內(nèi)心的平靜有序，從而做出明智的決策和行動。教師們可以通過合理規(guī)劃時間、建立有效的溝通機制、培養(yǎng)積極的心態(tài)等方式，來提升自己的內(nèi)心秩序感。當(dāng)內(nèi)心秩序得到建立和維護時，教師們就能更加從容地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)，從而增加職業(yè)幸福感。

此次講座受到了蕪湖市鳩江區(qū)陽光寶貝幼兒園教師們的高度評價。他們紛紛表示，通過聆聽王文君博士的講座，自己對幸福的本質(zhì)有了更深刻的理解，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧來提升職業(yè)幸福感。

教師不僅是知識的傳遞者，更是學(xué)生心靈的引路人。我們衷心期待每一位蕪湖市鳩江區(qū)陽光寶貝幼兒園的教師都能從這次講座中汲取力量，將所學(xué)應(yīng)用到實際工作中，不僅為學(xué)生創(chuàng)造一個溫馨、和諧的成長環(huán)境，也為自己贏得一個充滿愛與幸福的人生。