“華周心理講師團(tuán)”走進(jìn)萬春社區(qū)開展“平安蕪家”心理健康服務(wù)走基層科普講座

安徽華周心理咨詢有限公司積極參與社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，在蕪湖市婦聯(lián)、鳩江區(qū)婦聯(lián)精心組織安排下，于8月12日上午，在萬春社區(qū)成功舉辦了以“情緒排毒：釋放負(fù)面情緒的養(yǎng)生之道”為主題的心理健康講座。此次活動(dòng)不僅彰顯了華周心理團(tuán)隊(duì)在心理健康領(lǐng)域的專業(yè)實(shí)力，也進(jìn)一步推動(dòng)了心理健康知識(shí)在基層社區(qū)的普及。

作為講座的主講嘉賓，安徽華周心理咨詢有限公司總經(jīng)理趙旭峰老師以其深厚的專業(yè)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，和到場(chǎng)的眾多親子家庭，共同探索心理健康的奧秘。

講座中，趙老師為到場(chǎng)居民講解了“情緒排毒”的概念及其重要性。他強(qiáng)調(diào)，負(fù)面情緒長期積壓不僅會(huì)對(duì)個(gè)人身心健康造成不良影響，還可能影響家庭和諧與社會(huì)穩(wěn)定。因此，學(xué)會(huì)有效識(shí)別、接納并釋放負(fù)面情緒，是維護(hù)心理健康、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

講座中，趙老師通過生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧，向大家傳授了多種情緒排毒的方法。他詳細(xì)介紹了如何通過自我反思、情緒識(shí)別與接納、建立良好生活習(xí)慣等途徑來維護(hù)心理平衡。同時(shí)，他也鼓勵(lì)居民們?cè)谌粘Ｉ钪蟹e極運(yùn)用這些方法，尤其是在面對(duì)家庭矛盾、親子關(guān)系緊張等問題時(shí)，更要注重情緒管理，以更加平和、理性的態(tài)度去解決問題。

為了增強(qiáng)講座的互動(dòng)性和實(shí)效性，講座中特別設(shè)置了提問環(huán)節(jié)。居民們紛紛就自己在日常生活中遇到的心理困擾和疑問和趙老師互動(dòng)交流。這種面對(duì)面的交流方式不僅加深了居民們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，也讓他們感受到了來自婦聯(lián)的關(guān)懷和支持。

此次講座得到了社區(qū)居民的一致好評(píng)和高度認(rèn)可。未來，華周心理團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，與各級(jí)婦聯(lián)組織緊密合作，推出更多貼近民生、服務(wù)群眾的心理健康活動(dòng)，為構(gòu)建平安、和諧、健康的社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。