王文君博士校園行之120 |蕪湖市錦苑幼兒教育集團教師心理健康講座

為助力教師深化對情緒的認知與理解，提升自我情緒管理能力，并有效指導(dǎo)兒童情緒管理，2024年7月1日下午，蕪湖市錦苑幼兒教育集團特邀王文君博士，于赤鑄山路幼兒園成功舉辦了一場以《正確對待情緒管理》為主題的心理健康講座。來自赤鑄山路園區(qū)、錦秀園區(qū)及錦苑園區(qū)的眾多教師積極參與了此次培訓(xùn)活動。

講座伊始，王文君博士便直擊核心，闡述了情緒作為人類內(nèi)在世界的真實反映，其重要性不言而喻。喜怒哀懼是人類共通且不可或缺的情感表達。

她深刻剖析了社會文化背景下，對于悲傷、憤怒等“負面”情緒的普遍壓抑現(xiàn)象，指出這種壓抑非但無法消除情緒本身，反而會在長期積累后引發(fā)更為嚴重的心理問題，甚至通過生理反應(yīng)轉(zhuǎn)化為軀體疾病。王文君博士強調(diào)情緒沒有好壞之分，每一種情緒都是內(nèi)心真實的聲音，應(yīng)當被接納和理解。

講座的核心部分，王文君博士深入探討了情緒智力（EQ）的概念，即個體識別、理解、調(diào)整及運用自身情緒的能力。她指出，情緒的穩(wěn)定與一致性表達是情緒管理的重要基石，教師應(yīng)引導(dǎo)孩子學(xué)會以適當?shù)姆绞奖磉_和宣泄情緒，避免情緒堵塞導(dǎo)致的心理問題。同時，她強調(diào)了成功體驗對于提升兒童自我效能感的重要性，建議教師在教學(xué)設(shè)計中合理安排成功與失敗的比例，讓兒童在適度挑戰(zhàn)中建立自信，避免習(xí)得性無助。

為了加深教師們對情緒管理的理解和實踐能力，王文君博士特別安排了冥想環(huán)節(jié)。在王博士溫柔而堅定的聲音引導(dǎo)下，教師們進行腹式呼吸練習(xí)。隨著呼吸的深入與放松，教師們逐漸卸下了日常的疲憊與緊張，沉浸在內(nèi)心的平靜之中，親身體驗了情緒自我覺察與調(diào)節(jié)的過程。這一實踐不僅增強了教師們自我情緒管理的能力，也為他們?nèi)蘸笤诮虒W(xué)中引導(dǎo)兒童情緒管理提供了寶貴的經(jīng)驗與方法。

講座在王文君博士的深情寄語中落下帷幕。她鼓勵全體教師成為兒童情感的守護者，以愛與理解構(gòu)建成長的港灣。她強調(diào)，情緒管理是教育不可或缺的一部分，教師們應(yīng)從自身做起，正確對待并管理情緒，為兒童的全面健康發(fā)展貢獻力量。

此次講座的成功舉辦，不僅提升了蕪湖市錦苑幼兒教育集團教師們的情緒管理能力，更為教師們?nèi)绾卧诮虒W(xué)過程中有效引導(dǎo)兒童進行情緒管理提供了科學(xué)指導(dǎo)與實用策略，對促進兒童全面健康發(fā)展具有重要意義。