企業(yè)行丨王文君博士應(yīng)邀為蕪湖市鳩江區(qū)總工會(huì)職工開展心理健康講座

2024年5月16日上午，蕪湖市總工會(huì)職工服務(wù)中心“五一學(xué)堂”公益培訓(xùn)進(jìn)基層活動(dòng)在鳩江區(qū)政府報(bào)告廳成功舉辦。王文君博士應(yīng)邀擔(dān)任主講嘉賓，開展了以《壓力與情緒管理》為主題的心理健康專題講座。

活動(dòng)伊始，鳩江區(qū)總工會(huì)黨組書記、副主席錢其紅女士發(fā)表了熱情洋溢的開場(chǎng)致辭，她表示，心理健康是職工幸福生活的基石，希望通過(guò)此次講座，幫助大家更好地管理情緒、減輕壓力。

市職工服務(wù)中心主任段中華同志也親臨現(xiàn)場(chǎng)，分享了近期在職工心理健康關(guān)愛(ài)方面所取得的成果，并強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。

在講座中，王文君博士憑借她深厚的心理學(xué)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，巧妙地解析了情緒管理的精髓。她明確指出，在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，人們承受著來(lái)自四面八方的壓力，而掌握情緒管理技巧則是我們有效應(yīng)對(duì)這些壓力、提升生活品質(zhì)的關(guān)鍵所在。她通過(guò)一系列鮮活的案例和實(shí)用的策略，向大家傳授了識(shí)別與調(diào)控情緒的方法，以及構(gòu)建積極人際關(guān)系的技巧。

王文君博士還特別強(qiáng)調(diào)了用心感受生活中的小確幸和發(fā)現(xiàn)身邊美好的重要性。她認(rèn)為，積極的心態(tài)是情緒管理和減輕壓力不可或缺的支撐，只有用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)，我們才能更好地駕馭自己的情緒，享受更加幸福的人生。

講座現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈，職工們紛紛表示深受啟發(fā)。他們不僅學(xué)到了實(shí)用的情緒管理技巧，還深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人和家庭的重要性。鳩江區(qū)總工會(huì)黨組書記、副主席錢其紅女士在總結(jié)時(shí)強(qiáng)調(diào)，此次講座對(duì)廣大職工在教育子女、處理人際關(guān)系及提升心理素質(zhì)方面有著重大的指導(dǎo)意義，她希望大家能夠持續(xù)關(guān)注并維護(hù)自身的心理健康，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨、充滿幸福感的工作環(huán)境。

隨著掌聲的響起，《壓力與情緒管理》心理專題講座圓滿落幕。這次講座的成功舉辦，不僅為鳩江區(qū)廣大職工提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更為大家?guī)?lái)了深刻的思考和啟示。相信在未來(lái)的工作和生活中，職工們將能夠更加自主地管理情緒，減輕壓力，以更加積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、幸福的工作環(huán)境。未來(lái)工會(huì)將繼續(xù)為廣大職工開展心理健康方面的活動(dòng)。