華周心理師走進(jìn)赭麓街道開展心理健康講座

2023年7月6日上午09:30，蕪湖市婦聯(lián)主辦的“平安蕪湖”心理健康服務(wù)走基層活動走進(jìn)赭麓街道建楊社區(qū)。國家二級心理咨詢師、華周心理咨詢中心簽約咨詢師陳冬梅老師為轄區(qū)80余名婦女群眾做《關(guān)注心理健康，提升自我生命質(zhì)量》專題講座。

陳冬梅老師從生命質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、身心關(guān)系以及如何提升生命質(zhì)量三方面進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)關(guān)注自身心理健康的重要性。

講座中，陳冬梅老師通過心理學(xué)視角解讀生活中常見事例，分享具體可行的調(diào)節(jié)情緒的措施。

此次講座讓大家進(jìn)一步重視自我身心健康，用積極健康快樂的心態(tài)面對身邊的人和事，樂享幸福人生。