“情緒，情緒還是情緒”王文君博士績溪中青年干部心理培訓講座開講

為提升績溪縣年輕干部的心理健康水平，增強心理危機干預處理能力，2020年9月14日，績溪縣中青年干部培訓班特邀安徽省心理咨詢師協(xié)會副理事長、北京華周心理研究院副院長王文君博士呈上一場有關情緒管理的講座——“情緒、情緒、還是情緒”！

2020年以來，疫情、洪災作為突發(fā)災害讓干部們的工作強度陡升，工作壓力加大，高強度、持續(xù)的壓力也容易造成他們情緒波動激烈，甚至引發(fā)焦慮、抑郁等癥狀。

   廣大中青年干部更需要了解和掌握情緒管理方法，釋放工作壓力所帶來的負面情緒。如果這種情緒得不到釋放或者緩解，將會影響到廣大中青年干部的身心健康，影響到工作質量。

王文君博士作為安徽省科協(xié)科學傳播團專家擔任了此次培訓班的心理學授課老師。在講座中，王博士通過理論知識、豐富的案例分析與廣大中青年干部積極互動體驗，并分享各種情緒管理理論，讓大家了解情緒產(chǎn)生的關鍵：往往不是因為事件本身，而是個人對事件的認知想法導致不同的情緒結果，進而引導大家合理的調解情緒，現(xiàn)場參加培訓的中青年干部們也紛紛表示認可。

王文君博士通過多種手段既促進大家對情緒的細節(jié)觀察，又豐富課堂內容讓大家歡樂中學習。

多年以來，作為華周心理咨詢中心專家，同時也擔任安徽省心理咨詢師協(xié)會副理事長兼秘書長，王文君博士積極參與安徽省科協(xié)各項科普推廣工作，向社會各界積極推廣心理學知識，為社會做出更多的貢獻。