華周心理講師團在凱旋社區(qū)開展《情緒小偵探》兒童心理團體輔導第二場活動

為了提升兒童對情緒的認知和管理能力，蕪湖市易辰社會工作服務中心特邀安徽華周心理咨詢中心的心理咨詢師陳姍姍主任，于8月13日下午在凱旋社區(qū)居委會會議室開展了《情緒小偵探》兒童心理團體輔導第二場活動。

本次活動以心理學專業(yè)視角為切入點，通過一系列生動有趣、寓教于樂的環(huán)節(jié)，引導孩子們探索情緒的世界，學會如何正確識別、表達與管理自己的情緒。

活動伊始，陳姍姍主任巧妙地運用《頭腦特工隊》這一經(jīng)典動畫的短視頻作為開場，瞬間吸引了孩子們的注意。視頻不僅復習了情緒的基本概念，還激發(fā)了孩子們對情緒多樣性的興趣。隨后，一場關于“你最喜歡的情緒人物是誰”的討論熱烈展開，其中，“怒怒”這一角色因其鮮明的性格特征成為大家熱議的焦點，自然而然地引出了本次活動的核心議題——憤怒情緒的管理。

在話題討論環(huán)節(jié)，陳主任以專業(yè)而親和的態(tài)度，引導孩子們認識到情緒并無好壞之分，每一種情緒都是我們內(nèi)心真實感受的反映。她特別強調(diào)了哭泣和憤怒作為情緒發(fā)泄方式的重要性，鼓勵孩子們在面對沮喪、悲傷、不開心等情緒時，不要壓抑自己，而是要尋找合適的方式表達出來。這一觀點讓孩子們深受啟發(fā)，紛紛表示愿意嘗試更加開放和坦誠地面對自己的情緒。

活動的高潮部分在于“情緒小人”的創(chuàng)作環(huán)節(jié)。孩子們拿起畫筆，在五彩斑斕的氣球上繪制出自己心中的情緒小人，并圍繞“什么事情會讓你生氣”和“生氣時會怎么做”兩個問題展開分享。在陳主任的引導下，孩子們不僅勇敢地表達了自己的情緒體驗，還學會了用積極、建設性的方式去應對憤怒。此時，四“不”原則——“不傷害自己、不傷害物品、不傷害他人、不傷害感情”被巧妙地融入討論之中，成為孩子們管理憤怒情緒的寶貴指南。

通過《情緒小偵探》這一系列團輔活動，孩子們不僅加深了對情緒的理解，還掌握了實用的情緒管理技巧。陳姍姍主任以其專業(yè)的心理學知識和豐富的實踐經(jīng)驗，為孩子們的心理健康成長保駕護航，贏得了家長們的一致好評。未來，我們期待更多這樣富有創(chuàng)意和實效的心理健康教育活動，為孩子們的健康成長貢獻力量。