蕪湖陽光愛心協會攜手華周心理咨詢中心走進社區(qū)開展家庭教育講座

為積極響應社區(qū)對兒童和青少年心理健康的深切關注，2024年7月15日下午，蕪湖陽光愛心協會特邀安徽華周心理咨詢中心主任陳姍姍，在中央城社區(qū)黨群服務中心成功舉辦了一場以《在龍”卷“風中為孩子撐起心理“保護傘”》為主題的家庭教育講座。此次活動旨在通過專業(yè)指導，幫助家長更好地理解和應對孩子的心理健康問題，促進家庭教育的優(yōu)化與提升。

講座伊始，陳主任從心理學角度深入剖析了當前社會內卷現象對青少年心理健康的深遠影響。她指出，過度競爭與壓力易導致青少年出現焦慮、抑郁等心理問題，強調家長需運用心理學原理，如積極心理學中的“成長心態(tài)”，調整自身及孩子的心理預期，引導孩子以更健康的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

隨后，陳主任詳細闡述了兒童和青少年認知能力的重要性，并結合心理學研究成果，提出了包括自我認知、情緒管理、批判性思維在內的多維度培養(yǎng)策略。她指出，自我認知能力的提升有助于兒童和青少年建立自我認同與自我價值感；情緒管理技巧則能幫助他們有效應對負面情緒，保持心理健康；而批判性思維的培養(yǎng)則能增強青少年的獨立思考與問題解決能力，為他們應對復雜環(huán)境提供有力支持。

針對當前家庭教育中存在的溝通不暢、情緒控制不當等問題，陳主任提出了多項基于心理學原理的優(yōu)化建議。她強調，建立有效溝通機制是家庭教育的基礎，家長應學會傾聽孩子的聲音，理解他們的需求與感受；同時，注重情緒管理，保持冷靜與理性，避免將自身壓力傳遞給孩子；此外，營造和諧、支持性的家庭氛圍，對于促進孩子心理健康成長至關重要。

講座過程中，陳主任與現場家長、小朋友進行了充分的互動。她運用心理學中的“共情”技巧，耐心傾聽家長們的困惑與問題，并結合實際案例給出專業(yè)建議。同時，通過情景討論等互動方式，讓小朋友們親身體驗心理健康教育的樂趣與重要性，激發(fā)了他們對心理健康知識的興趣與關注。

本次家庭教育講座在蕪湖陽光愛心協會與安徽華周心理咨詢中心的共同努力下圓滿舉行。通過此次活動，不僅為社區(qū)家庭提供了專業(yè)的心理健康教育指導，也進一步提升了公眾對青少年心理健康問題的關注度。未來，我們期待繼續(xù)攜手各方力量，共同為青少年心理健康保駕護航，助力他們健康成長、全面發(fā)展。