企業(yè)行| 王文君博士應(yīng)邀為蕪湖宣城機(jī)場(chǎng)建設(shè)投資有限公司女職工開(kāi)展心理健康講座

2024-03-08 10:46

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2024年3月6日上午，蕪湖市總工會(huì)職工服務(wù)中心“五一學(xué)堂”公益培訓(xùn)進(jìn)基層工會(huì)活動(dòng)于蕪湖宣城機(jī)場(chǎng)建設(shè)投資有限公司順利開(kāi)展。

王文君博士應(yīng)邀做主題為《女性養(yǎng)生之道–身心同養(yǎng)》的精彩講座，蕪湖宣城機(jī)場(chǎng)建設(shè)投資有限公司各部門(mén)女職工積極踴躍參加本次活動(dòng)。

王文君博士通過(guò)實(shí)例和數(shù)據(jù)，全面詳實(shí)地向大家普及了女性養(yǎng)生的重要性，包括飲食調(diào)養(yǎng)法則與實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)鍛煉在女性養(yǎng)生中的應(yīng)用、心理調(diào)適技巧與方法、睡眠養(yǎng)生法則與實(shí)踐指導(dǎo)、疾病預(yù)防與日常保健等方面。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，大家紛紛就心理養(yǎng)生向王博士提出了自己的困惑，王博士也為大家做了詳細(xì)解答，使大家認(rèn)識(shí)了女性身心疾病的相關(guān)知識(shí)與誤區(qū)，增強(qiáng)了廣大女職工的健康意識(shí)，提高了自我保健能力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉快，講座內(nèi)容豐富實(shí)用，大家全程專(zhuān)注傾聽(tīng)。參加講座的女職工紛紛表示，今后要根據(jù)課程培訓(xùn)知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以健康的體魄、積極的心態(tài)投入到工作和生活中。講座在歡聲笑語(yǔ)的氛圍中圓滿(mǎn)結(jié)束。

此次講座不僅是一次知識(shí)的傳遞，更是一次健康生活理念的培養(yǎng)，衷心希望大家將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，做健康美麗的女性，展現(xiàn)新時(shí)代巾幗風(fēng)采。讓我們?cè)诮】档牡缆飞舷嗷ブС郑餐砷L(zhǎng)，攜手迎接更加健康、美麗的未來(lái)！