《擺脫壓力，走向幸?！?--心理健康進校園公益活動 ??第六站：蕪湖市三園小學

《擺脫壓力，走向幸?！?

-心理健康進校園公益活動第六站：蕪湖市三園小學  

美國教育心理學家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人。”在每個人的成長過程中，中小學教師對他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學生帶來的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專業(yè)知識和教學技能更具重要性。

國內(nèi)近年來的研究顯示，中小學教師的身心健康狀況低于普通人的水平。這讓我們?yōu)?/span>中小學教師的身心健康狀況擔心，也為中小學生的健康成長擔憂。教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，并重視教師自身的心理健康，適用科學知識調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于一種積極、樂觀向上的祥和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為“人類靈魂的工程師”。

2017年2月24日，蕪湖市三園小學邀請華周心理咨詢中心專職心理咨詢師劉曉丹老師為學校教師帶來一場以《擺脫壓力走向幸福》為主題的關(guān)愛教師心理健康課程。劉曉丹老師從教師壓力的來源、具體的壓力管理方法和如何獲得幸福三個方面進行講解。提出了“直面問題”“轉(zhuǎn)換觀念”“自我訓練”三大策略，具體有效。尋找幸福的支點，健康幸福的生活！

【講師】

劉曉丹，心理學碩士，國家二級心理咨詢師、國家心理咨詢師培訓師、國家一級人力資源管理師、國際注冊催眠師、安徽省心理咨詢師協(xié)會會員、安徽省心理危機學會理事、安徽華周心理咨詢中心專職心理咨詢師